Resilienz im Homeoffice

Resilienz im Homeoffice

Lernen mit Veränderungen umgehen zu können …

Das Thema Resilienz im Homeoffice beschäftigt zahlreiche Unternehmen, Personalentwickler und Mitarbeitende.

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit eines Menschen, mit Veränderungen insbesondere mit Rückschlägen umzugehen. Hierbei verfügt jeder Mensch über ein individuell ausgeprägtes Set von Schutz- und Risikofaktoren. Gerade durch die Veränderungen im Zuge Corona Pandemie – beispielsweise die kontinuierliche Arbeit im Homeoffice – brechen bewährte Lebensmuster auf und Unsicherheiten entstehen.

Obwohl man vermeintlich in aller Ruhe zu Hause sitzt, empfindet man die Arbeit stressiger als zuvor. Das Wissen um die Grundlagen der Resilienz kann helfen, um aktive Strategien zur besseren Widerstandsfähigkeit zu entwickeln.

 

Agenda

  • Das Konzept der Resilienz und die psychische Widerstandsfähigkeit
  • Das Säulenmodell der Resilienz
  • Gesundes Arbeiten: die grundlegenden Faktoren
  • Resilienz im Homeoffice
  • Einschränkungen durch Corona
  • Erkennen von emotionalen Defizitstrukturen
  • Schutz- und Risikofaktoren
  • Aktiv werden: Gestalten statt Ertragen
  • Teamarbeit im Homeoffice: Strukturen und Verantwortung
  • Persönlichkeitstypen und Resilienz
  • Umgang mit Rückschlägen im Alltag
  • Übungen für das Resilienz Training im Homeoffice

Durch das Webinar führt Sie unser Kollege Dipl. Psychologe Frank Menzel der auf jahrelange Erfahrung im Umgang mit Veränderungen zurückblicken kann.

 

Termine bekommen Sie auf Anfrage

 

Das Webinar bieten wir auch als Inhouse-Format an. Melden Sie sich für dieses Angebot gerne bei uns: info@clc-learning.de

Wir freuen uns auf Sie!